อยากกินเค้กช้อกโกแลตแต่กลัวอ้วนทำไงดี?

1479736280373
contacttext

contactline

contactcall

ช้อกโกแลต
ช้อกโกแลตเค้ก ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่คนส่วนมากชอบที่จะรับประทาน เป็นความหวานที่แสนจะลงตัวจนทำให้คนหลายๆคนหลงเสน่ห์รสชาติเค้กชนิดนี้เป็นอย่างมาก
แต่อย่างไรก็ตาม เค้กชนิดนี้นั้นให้ปริมาณไขมัน และน้ำตาลค่อนข้างสูง ซึ่งร่างกายของเราอาจจะไม่จำเป็นที่จะต้องการมากขนาดนั้น ซึ่งส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้กินเค้กแล้วอ้วนนั่นคือ แป้ง
แล้วถ้าเราอยากที่จะกินเค้กช้อกโกแลตแล้วทำให้เราไม่อ้วนจะทำอย่างไรดี? วิธีการง่ายๆคุณสามารถนำ อะโวคาโดมาเป็นส่วนประกอบหลักของการทำเค้กได้
ส่วนผสม
1. ผงโกโก้ 5 ช้อนโต๊ะ
2. ผงฟู 2 ช้อนชา
3. อะโวคาโด หรือ น้ำมันมะพร้าว ¼ ถ้วย
4. กลิ่นวานิลลา 2 ช้อนชา
5. อะโวคาโดบดปลอกเปลือก 2 ถ้วย
6. เหล้าขาว 2 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำตาลอ้อย หรือ น้ำตาลมะพร้าว 2 ถ้วย

1479736285121
contacttext

contactline

contactcall

8. น้ำตาล 2 ถ้วย หรือ น้อยกว่านั้น
ขั้นตอนการทำ
1. อุ่นเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 350 องศาเซลเซียส
2. เตรียมแม่พิมพ์สำหรับทำเค้ก
3. นำถ้วยขนาดใหญ่ ใส่ ผงโกโก้ ผงฟู น้ำมันมะพร้าว อะโวคาโดบด และ กลิ่นวานิลลา ผสมให้เข้ากัน
4. นำถ้วยขนาดใหญ่อีก 1 ใบ ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงไป
5. นำส่วนผสมจากถ้วยใบแรก ใส่ผสมรวมกับถ้วยใบที่ 2 ผสมให้กลายเป็นเนื้อเดียวกัน
6. นำส่วนผสมใส่แม่พิมพ์ และนำเข้าเครื่องอบ
7. เมื่อเค้กเย็นตัวลงตัวลง ก็สามารถรับประทานได้

เค้กอะโวคาโด เป็นเค้กที่คุณสามารถรับประทานได้โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักมากเกินไป สามารถทำให้คุณมีความสุขกับการรับประทานขนมหวานได้เป็นอย่างมาก

1479736296783
contacttext

contactline

contactcall
Please follow and like us: