ผักที่ดีที่สุดในการขับสารพิษในร่างกาย

1479736278199
contacttext

contactline

contactcall

ผักขับสารพิษการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ที่มีสารปรุงแต่งในปริมาณมากแน่นอนว่ามันมักจะส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยมันจะนำสารพิษเข้าสู้ร่างกายเรา จึงทำให้บางคนมักเสียเงินเป็นจำนวนมากกับการรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย จึงทำให้วันนี้ทางเราได้นำเสนอบทความเกี่ยวกับผักที่ดีที่สุดและราคาไม่แพงมากนักที่จะสามารถต่อสู้กับสารพิษในร่างกายของเราและช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกายค่ะ โดยผักที่ดีที่สุดที่ช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกายมีดังนี้ค่ะ
1.บีทรูท
นอกจากบีทรูทจะอร่อยแต่บีทรูทยังมีสรรพคุณทางยาอีกด้วย โดยในบีทรูทมีธาตุเหล็กและสังกะสีปริมาณมาก โดยจะช่วยให้ร่างกายขับสารพิษออกมาได้ และหากคุณเบื่อที่จะทานบีทรูทเปล่าๆคุณนั้นสามารถนำบีทรูทไปทำสลัดเพื่อให้เป็นเมนูอาหารที่อร่อยและยังมีประโยชน์อีกด้วย
2.อะรุกกะหล่า
หลายคนคงอาจจะไม่เคยได้ยินผักชื่อนี้สักเท่าไหร่นัก โดยผักชนิดนี้บ้านเราจะเรียกว่าผักร็อกเก็ต โดยผักชนิดนี้ เหมาะสำหรับการล้างพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นอย่างมากเพราะมันสามารถทิ้งสารพิษออกจากร่างกาย โดยอะรุกกะหล่าสามารถนำมารับประทานในสลัดได้ หรืออาจจะรับประทานพร้อมกับพิซซ่าก็ได้

1479736288144
contacttext

contactline

contactcall

3.บล็อคโคลี่
บล็อคโคลี่ถือว่าหนึ่งในผักที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในโลก โดยบล็อกโคลี่สามารถช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายเราได้และที่สำคัญเราสามารถนำบล็อคโคลี่มาประกอบอาหารอื่นๆได้เพราะบล็อคโคลี่ถือเป็นผักที่มีรสชาติอร่อยและไม่ขมมากเกินไป
4.กระหล่ำดาว (กะหล่ำปลีขนาดเล็ก)
กระหล่ำดาวถือเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ถึงแม้หลายคนไม่รู้สึกตื่นเต้นมากเกี่ยวกับเรื่องนี้สักเท่าไหร่ โดยกะหล่ำปลีขนาดเล็กเหล่านี้สามารถนำมาหมักแล้วนำมาย่าง โดยรสชาติจะอร่อยมากๆจนลืมไปเลยหละว่ามันเป็นผัก
5.อาร์ติโช๊ค
ผักนี้มากอุดมไปด้วย silymarin และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยตับในการกรองของเสีย โดยคุณสามารถรับประทานอาร์ติโช๊คสุกและชุ่มน้ำมันมะกอกที่โรยเกลือหรือพริกไทยได้ด้วย

เมื่อเห็นอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมรีบซื้อผักเหล่านี้มาใส่ไว้ในตู้เย็นที่บ้านนะคะ ทั้งอร่อย มีประโยชน์และที่สำคัญประหยัดงบประมาณในการหาตัวช่วยที่ช่วยขับสารพิษได้อีกด้วย

1479736282495
contacttext

contactline

contactcall
Please follow and like us: