ทำไมถึงไม่ควรทิ้งเส้นใยของฝักข้าวโพด

1479736283594
contacttext

contactline

contactcall

ข้าวโพด
แน่นอนว่าหลายท่านเวลารับประทานฝักข้าวโพดต้ม หรือเมนูอื่นที่มีข้าวโพด คุณมักจะนำเส้นใยของฝักข้าวโพดออกจากฝักข้าวโพด เพราะบางคนอาจจะเชื่อว่าเส้นใยของมันนั้นไม่มีประโยชน์ หรือสามารถทำให้ติดฟันหรือหลอดอาหารตอนรับประทานได้ แต่วันนี้ทางเราจะนำความลับของเส้นใยข้าวโพดมาบอกว่ามันมีประโยชน์มากน้อยแค่ไหน โดยเส้นใยของเส้นข้าวโพดมีประโยชน์ดังนี้ค่ะ
1.ช่วยให้เลือดของคุณนั้นแข็งตัวเร็ว
เส้นใยข้าวโพดมีวิตามินเคซึ่งจะช่วยให้เอาชนะปัญหากับการแข็งตัวของเลือด โดยวิตามินชนิดนี้จะช่วยให้คุณไม่ให้สูญเสียเลือดมากเกินไปในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุที่ทำให้เลือดของคุณนั้นไหล
2.ช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต
นิ่วในไตเกิดขึ้นเนื่องจากผลึกแปลกปลอมเล็กๆที่ไปฝากไว้ในไต โดยเส้นใยข้าวโพดจะช่วยเพิ่มการไหลของปัสสาวะให้มากขึ้นซึ่งจึงจะป้องกันไม่ให้เกิดผลิกเล็กๆในไต ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เกิดโรคนิ่วในไต

1479736279829
contacttext

contactline

contactcall

3.ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ระดับคลอเลสเตอรอลในลือดที่สูงนั้นมักจะส่งผลเสียกระทบโดยตรงต่อระบบหัวใจของคุณ หากคุณต้องการหาสิ่งที่จะปกป้องตัวเองจากโรคที่มาจากภาวะแทรกซ้อนที่เชื่อมโยงกับสุขภาพของหัวใจและต้องการควบคุมควบคุมระดับของคอเลสเตอรอลในเลือด เส้นใยข้าวโพดนั้นสามารถช่วยคุณได้แน่นอน
4.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
มีงานวิจัยได้วิจัยแล้วพบว่าเส้นใยข้าวโพดมีคุณสมบัติมีความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะช่วยในการเพิ่มระดับของอินซูลินในเลือด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยฟื้นฟูเซลล์ในตับอ่อนที่ผลิตอินซูลินอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ เมื่อเห็นอย่างนี้แล้วถึงกับอึ้งกับคุณประโยชน์ของใยข้าวโพดใช่มั้ยคะ ดังนั้นเวลารับประทานข้าวโพดก็อย่าทิ้งเส้นใยข้าวโพดออกจนหมดนะคะเพื่อสุขภาพที่ของท่าน และก็ไม่จำเป็นต้องกินเส้นใยข้าวโพดมากเกินไปนะคะเพราะอาจจะเกิดอันตรายกับระบบหลอดอาหารของท่านได้ค่ะ

1479736296783
contacttext

contactline

contactcall
Please follow and like us: