หน้าใสไร้สิว กับ 10 วิธีง่ายๆ ได้ผลจริง
หน้าใสไร้สิว กับ 10 วิธีง่ายๆ ได้ผลจริง

  สอบถาม พูดคุยกับพวกเรา ได้ที่: ไลน์ ไอดี: @landlybalance (มี @ ด้วยนะ) โทร: 088-5730566 คลิกเลย     หน้าใสไร้สิว กับ 10 วิธีง่ายๆ ได้ผลจริง

Read More
เจอแล้ว! ศพ”สาวทอม” โดนผกก.สั้งถูกอุ้มฆ่าฝังดิน หมกรีสอร์ทกาญจน์
เจอแล้ว! ศพ”สาวทอม” โดนผกก.สั้งถูกอุ้มฆ่าฝังดิน หมกรีสอร์ทกาญจน์

สอบถาม พูดคุยกับพวกเรา ได้ที่: ไลน์ ไอดี: @balance.sharing (มี @ ด้วยนะ) โทร: 091-436-2740 คลิกเลย     เจอแล้วศพสาวทอมที่ถูกอุ้มจากคอนโดฯกลางกรุงเมื่อธ.ค.59 ถูกฝังเปลือยใกล้รีสอร์ตเมือง กาญจน์ พ่อเผยรอยสักที่กลางหลังและแขนขวาชัดเจนว่าเป็นลูก เตรียมส่งพิสูจน์สาเหตุการตายที่แท้จริงอีกครั้ง ขณะที่ผกก.บ้านโป่ง

Read More
ดื่มน้ำอะไร…ช่วยลดน้ำหนัก?
ดื่มน้ำอะไร…ช่วยลดน้ำหนัก?

น้ำเปล่าเป็นสิ่งที่คุณหาดื่มได้ง่ายที่สุดและเป็นเครื่องดื่มที่ร่างกายของเราต้องการมากที่สุด ซึ่งถ้าเราดื่มน้ำปริมาณที่เพียงพอต่อ 1 วัน น้ำจะช่วยทำให้ผิวของเรามีสุขภาพที่แข็งแรง และดูชุ่มชื้น ซึ่งถ้าเราดื่มน้ำก่อนการรับประทานอาหาร น้ำจะช่วยลดความอยากอาหาร และทำให้คุณกินอาหารได้จำนวนที่น้อยลง นอกจากน้ำเปล่าที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ยังมีน้ำอีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ และช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย กาแฟ กลุ่มคนบางคนหลงรักในรสชาติ และกลิ่นของกาแฟ แต่สิ่งที่กาแฟทำให้ทุกคนต่างอึ้งในคุณประโยชน์ของมัน คือ กาแฟเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถเผาไหม้แคลอรี่ได้ดีเลยทีเดียว โดยที่กาแฟ 1

Read More
เคล็ดลับลบรอยจุดน้ำตาลออกจากผิวของคุณ
เคล็ดลับลบรอยจุดน้ำตาลออกจากผิวของคุณ

แน่นอนค่ะว่ารอยจุดน้ำตาลที่เกิดขึ้นบนเรือนร่างหรือบนใบหน้านั้นถือเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงสุขภาพผิวของคุณ และบางครั้งมันอาจทำให้คุณนั้นดูแก่ก่อนวัยได้เพราะรอยจุดน้ำตาลพวกนี้ส่วนมากมักขึ้นกับคนที่มีอายุมาก หลายคนคงสงสัยว่าทำไมคนที่มีอายุไม่มากถึงได้มีรอยจุดน้ำตาลบนตัวได้ โดยสาเหตุที่มีจุดน้ำตาลบนตัวเรานั้นเป็นเพราะว่าเรานั้นนำผิวของเราไปตากแดดมากเกินไป จนทำให้เมลานินบนผิวของคุณนั้นมีมากเกินไปจนทำให้เกิดมีรอยจุดสีน้ำตาลบนผิวของคุณ แต่วันนี้ปัญหาเหล่านี้จะหายไปถ้าคุณทำตามเคล็ดลับของเรา เพียงแค่คุณมี หัวหอม กับน้ำส้มสายชู(ที่หมักจากแอปเปิ้ล) วิธีทำมีดังนี้ -นำหัวหอมมาปอกเปลือกให้เรียบร้อยแล้วนำหัวหอมมาสับให้ละเอียด -นำน้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ลมาผสมกับหัวหอมแล้วคนให้เขากัน -นำสำลีมาชุบแล้วแปะบริเวณที่เป็นรอย -ทำไปเรื่อยๆ ประมาณ 2-4 สัปดาห์จะเห็นผล แต่ถ้าเราอยากป้องกันไม่ให้เกิดรอยจุดน้ำตาลบนตัวเราหละพอจะมีวิธีมั้ย? ขอตอบเลยว่ามีค่ะ มีเพียงแค่เวลาคุณออกแดดคุณควรมีครีมโลชั่นที่ป้องกันรังสี

Read More
5 พืชที่ปลูกในห้องนอนแล้วทำให้คุณนอนหลับสบายมากขึ้น
5 พืชที่ปลูกในห้องนอนแล้วทำให้คุณนอนหลับสบายมากขึ้น

การนอนหลับที่เพียงพอและทำให้สุขภาพดีนั้นไม่ใช่เพียงระยะเวลาการนอนที่เหมาะสม แต่การนอนหลับที่ส่งผลดีนั้นจะขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่ดีด้วย หรืออาจจะมีวิธีที่ทำให้หลับสบายเช่น การนั่งสมาธิ เป็นต้น แต่แน่นอนว่าหากบางวันเรารู้สึกเพลียเราคงอาจจะไม่มีเวลาที่จะมานั่งสมาธิเพื่อทำให้หลับ ดังนั้นวันนี้ทางเราจึงมีวิธีที่ทำให้ท่านนั้นนอนสบายขึ้นและยังส่งผลดีต่อสุขภาพของท่านอีกด้วย นั่นก็คือ การปลูกพืชในห้องนอน โดยประโยชน์การปลูกพืชในห้องนอนมีดังนี้ -มีกลิ่นในห้องที่ดี -บรรเทาอาการการปวดหัวได้ -ระบายอากาศได้ดี -สามารถทำให้การทำวานของสมองนั้นดีขึ้น โดยพืชที่ควรปลูกในห้องนอนมี 5 ชนิดดังนี้ 1.ต้นลาเวนเดอร์ ต้นลาเวนเดอร์ถือเป็นพืชที่เจริญเติบโตง่าย และมีกลิ่นหอมระเหยของลาเวนเดอร์

Read More
ผื่นลมพิษกับวิธีแก้ที่แสนง่าย
ผื่นลมพิษกับวิธีแก้ที่แสนง่าย

ผื่นลมพิษถ้าเกิดขึ้นกับใครย่อมทำให้เกิดผลกระทบในชีวิตประจำวันอย่างมาก เพราะเมื่อเกิดผื่นก็มักจะมีอาการคันตามมาด้วย โดยส่วนใหญ่ที่พบมักพบว่าผื่นลมพิษชอบเกิดบริเวณแขนขา และบางคนอาจเป็นได้ทั้งตัวและใบหน้า สร้างความรำคาญและลำบากใจมากให้แก่ผู้ที่เป็น วันนี้เรามาดูกันว่าผื่นลมพิษนั้นมีสาเหตุที่มาอย่างไร สาเหตุของผื่นลมพิษ สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่พบมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆเลยก็ คือ มาจากอาหาร ซึ่งเป็นอาหารที่เราทานแล้วเกิดอาการแพ้ แสดงผลทางผิวหนังด้วยการขึ้นผื่นแดง หรือ แพ้สารเคมี ขนแมวหมา ฝุ่นละออง เป็นต้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่เกิดจากภายนอก และสาเหตุที่เกิดจากภายในเช่น

Read More
ความลับของสมองที่คุณต้องรู้
ความลับของสมองที่คุณต้องรู้

มีคนค้นพบว่าในสมองของมนุษย์เรามีสิ่งหนึ่งที่เรียกว่า “นิวรอน” นิวรอนมีโครงข่ายเหมือนใยแมงมุมและมีแขนยื่นออกมาเหมือนรากต้นไม้ แขนที่ยื่นออกมานี้จำนวนมากจะเชื่อมต่อนิวรอนด้วยกันด้วยการติดประจุไฟฟ้า เมื่อเราคิดแต่สิ่งที่เป็นลบ เช่น ผิดหวังเพราะเรื่องเรียน เรื่องงาน เรื่องความรัก เศร้าใจ เสียใจมาก ๆ แขนของมันจะยิ่งออกมาจับกันเองมากขึ้นจนกลายเป็นโครงข่ายที่ใหญ่และบล็อกสมองไว้ ยิ่งถ้าเราคิดแบบลบนี้เหมือนกันทุก ๆ วัน เจ้านิวรอนที่จับกันเป็นก้อนใหญ่จะบันทึกให้รู้ว่าคุณต้องผิดหวัง คุณต้องเสียใจอีก คุณต้องล้มเหลวอีก เพราะมันเคยเกิดมาแล้ว

Read More
เม็ดแมงลักใช่จะมีแต่ประโยชน์
เม็ดแมงลักใช่จะมีแต่ประโยชน์

เม็ดแมงลักใคร ๆ ก็รู้จักดีถึงประโยชน์ของเม็ดแมงลักในด้านการช่วยลดความอ้วน ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ ช่วยให้การดูดซึมของน้ำตาลลดลง แต่จะมีกี่คนที่ทราบว่าเม็ดแมงลักนั้น นอกจากมีประโยชน์ก็มีโทษด้วยเช่นกัน เราลองมาดูกันว่าเม็ดแมงลักมีโทษอย่างไรบ้าง โทษของเม็ดแมงลัก 1 มีอาการแน่นท้องรู้สึกไม่สบายตัว เมื่อรับประทานเม็ดแมงลักในปริมาณมาก ๆ 2 การรับประทานเม็ดแมงลักในขณะที่ยังพองตัวไม่เต็มที่ อาจจะเกิดการดูดน้ำจากกระเพาะอาหาร ทำให้จับตัวกันเป็นก้อนและอุดตันในลำไส้ ซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้เชนกันถ้ารับประทานแบบผิดวิธี 3

Read More
ได้หมดถ้าสดชื่น…กับ 4 Trick ง่ายๆปลุกร่างกายให้ตื่น
ได้หมดถ้าสดชื่น…กับ 4 Trick ง่ายๆปลุกร่างกายให้ตื่น

สอบถาม พูดคุยกับพวกเรา ได้ที่: ไลน์ ไอดี: @Siz4318r (มี @ ด้วยนะ) โทร: 081-001-7099 (คุณ TOP Balance) คลิกเลย เพราะในแต่ละวันร่างกาย และสมองของคุณต้องทำงานหนักมาทั้งวัน ไหนจะต้องทำงานมาเหนื่อยๆ แถมเจอกับมลภาวะต่างๆ จนทำให้คุณรู้สึกว่าไม่สดชื่นเอาซะเลย

Read More
โรคยอดฮิตของผู้สูงอายุ
โรคยอดฮิตของผู้สูงอายุ

ปัจจุบันประชากรผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และผู้ที่เริ่มเข้าวัยผู้สูงอายุมักจะเริ่มมีความเสื่อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดยปกติร่างกายจะเริ่มเสื่อมสภาพของอวัยวะต่าง ๆ ลงตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป แต่จะเห็นได้อย่างชัดเจนคือ 50 ปีขึ้นไป และสิ่งที่ตามมาคือโรคภัยไข้เจ็บนั่นเอง ที่นี่เรามาดูกันนะคะว่าโรคยอดฮิตของผู้สูงอายุคืออะไรกันบ้าง 1 โรคความดันโลหิตสูง ถือเป็นโรคยอดฮิตอันดับต้น ๆ ของผู้สูงอายุเลยทีเดียว 2 โรคเบาหวาน

Read More