Balance news

  • 5 ขั้นตอนสู่ผิวหน้าสวยสมบูรณ์แบบที่คุณไม่ควรพลาด

    128
    0
      ระหว่างส่องกระจกแล้วเห็นตัวเองมีใบหน้าสดใสอ่อนวัย กับเห็นคนในนั้นดูอิดโรยมีริ้วรอย อยากเป็นแบบไหนคะ เชื่อว่าร้อยทั้งร้อยเลือกแบบแรก เพราะผิวสวยทำให้คุณดูสุขภาพดี มีเสน่ห์ และสร้างความมั่นใจได้ แต่ถ้าวันนี้ผิวที่มียังไม่ดีพอ ลองอ่าน 5 ขั้นตอนสู่ผิวหน้าสวยสมบูรณ์แบบดูค่ะ รับรองว่าจะไม่ผิดหวัง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ You are what you eat. อาหารที่รับประทานเข้าไปส่งผลต่อร่างกาย จึงควรเลือกที่มีคุณค่าและทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นสิ่งที่ทำให้ผิวสวยไปเลยก็ได้ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่าง ๆ นมถั่วเหลือง โยเกิร์ต สาหร่าย และปลาทะเลน้ำลึก ที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว ผิวจะชุ่มชื่นขึ้น นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แล้วระหว่างที่หลับสนิทร่างกายจะผลิตโกรทฮอร์โมนออกมาช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้ผิว รวมทั้งซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีและผิวแข็งแรงต้องนอนวันละ 6-8 ชั่วโมงค่ะ หลีกเลี่ยงสาเหตุของการเกิดสิวและริ้วรอยต่าง ๆ แสงแดด มลภาวะ ยาที่ใช้ เครื่องสำอาง ...
  • ผิวหน้าขาวใสเสน่ห์ที่ใคร ๆ หลงรัก

    123
    0
      ถ่ายรูปเซลฟี่ทีใช้แอปหลายสิบ ก่อนหน้านั้นลงรองพื้นไปแล้ว 3-4 ชั้น หน้าสดดูหมองไม่ค่อยมั่นใจ สีผิวไม่สม่ำเสมอ แถมมีรอยแผลเป็นสิว ปัญหาพวกนี้ทำให้ไม่กล้าเผยผิวใช่ไหมคะ อยากหน้าขาวกระจ่างใสไร้จุดด่างดำอ่านตรงนี้เลยค่ะ ปกป้องผิวจากแสงแดด สิ่งที่เป็นตัวร้ายทำลายผิวอันดับหนึ่งไม่ใช่อายุที่เพิ่มขึ้น หรือมลภาวะ แต่คือแสงแดดค่ะ ออกไปไหนที UV ก็พร้อมเล่นงาน ทำให้ผิวแห้งกร้าน หมองคล้ำ และมีริ้วรอยก่อนวัย รู้แบบนี้แล้วอย่าไปยอมนะคะ ก่อนออกจากบ้านต้องทาครีมกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไป และทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงเมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อผิวสวยจะได้อยู่กับุคุณไปนาน ๆ วิตามินซีสร้างผิวสวย รู้กันดีอยู่แล้วว่าวิตามินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยชะลอวัย มีหน้าที่สำคัญในการสร้างคอลลาเจนให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อต่าง ๆ เมื่อรับประทานเป็นประจำช่วยให้ผิวใส นุ่ม เนียนอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนั้นยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ ลองเลือกทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น คะน้า บรอคโคลี กะหล่ำปลี ขึ้นฉ่าย ฝรั่ง ลิ้นจี่ ส้ม สตรอเบอรี่ ...
  • เป็นคุณจะเลือกอะไรระหว่างผิวขาวกับผิวสวย

    141
    0
        เป็นคุณจะเลือกอะไรระหว่างผิวขาวกับผิวสวย ปัญหาโลกแตกของสาวสมัยนี้เลยค่ะ  ถ้ามีคนมาถามว่าจะเลือกอะไรดีระหว่างผิวขาวกับผิวสวย เพราะผิวขาวนั้นเด่นสะดุดตา ส่วนผิวดีก็ดูเนียนไม่มีริ้วรอย หลายคนคงเลือกไม่ถูก งั้นมาดูเหตุผลกันก่อนดีไหมว่าสองอย่างนี้แตกต่างกันยังไง ผิวขาว ต้องกระจ่างใส แต่ไม่ใช่ขาวเหมือนกระดาษ หรือว่าดูซีดเซียว ไม่มีน้ำมีนวล ซึ่งเฉดสีผิวที่ดูสว่างขึ้นนั้นมาจากการใส่ใจสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพียงพอ ป้องปกผิวจากแสงแดดจัด บำรุงด้วยครีมหรือโลชั่นเป็นประจำ  และสครับผิวเพื่อผลัดเซลที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ส่วนผิวสวย คือ ผิวที่มีความยืดหยุ่น ชุ่มชื่น ตึงกระชับ รวมทั้งผิวในอุดมคติควรจะไม่มีปัญหาสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ และความแห้งกร้าน จึงควรหลีกเลี่ยงมลภาวะต่าง ๆ ความเครียดสะสมในชีวิตประจำวัน และแม้อายุที่มากขึ้นจะทำให้ความแข็งแรงของผิวลดลง แต่ถ้าดูแลตัวเองสม่ำเสมอ ผิวก็สามารถคงความอ่อนเยาว์ได้นานนะคะ นอกจากให้ความสำคัญกับเรื่องพื้นฐานแล้ว ปัจจุบันมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่กระตุ้นให้ผิวดูดีขึ้นอย่างการทำทรีตเม้นต์ เช่น การกรอด้วยเกล็ดอัญมณี การใช้ AHA การใช้คลื่นวิทยุ เป็นต้น แต่ต้องอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญ และมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง แล้วจะเป็นไปได้ไหมถ้ามีผลิตภัณฑ์ที่ให้คุณได้ทั้งสองอย่าง ที่ช่วยให้ได้ผิวของคุณเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด สดใส ...
  • ปรับลุคสวยทันใจใน 10 นาที

    112
    0
        ไม่มีอะไรตื่นเต้นไปกว่าวันที่สาว ๆ มีนัดสำคัญแต่แทบไม่มีเวลาเตรียมตัว ทั้งกลัวไปสาย แต่จะให้ออกจากบ้านทั้งที่ไม่แต่งหน้าเลยก็ทำไม่ได้ เรื่องแบบคิดว่าเคยเจอกันมาแล้วทั้งนั้นค่ะ ดังนั้นมาแก้สถานการณ์ด้วยวิธีปรับลุคให้สวยทันใจใน 10 นาทีกันดีกว่า ผิวต้องเรียบเนียน ไม่ว่าจะรีบแค่ไหนผิวต้องดีไว้ก่อน คว้าคอนซีลเลอร์ติดกระเป๋ามาแล้วเริ่มจัดการกับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอบนใบหน้า เช่น ใต้ตา ข้างจมูก และพวกรอยสิวต่าง ๆ จากนั้นลองแป้งฝุ่นผสมรองพื้นที่คุณใช้เป็นประจำ แต่ถ้าไม่อยากใช้หลายขั้นตอน เดี๋ยวนี้มีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ง่ายอย่างซีซีครีม ที่ช่วยให้ผิวขาวใส ปกปิดรอยดำรอยแดง และยังคงความบางเบาเป็นธรรมชาติ ลงให้ทั่วใบหน้าแล้วไปที่ขั้นต่อไป แก้มมีเลือดฝาด ช่วงที่พักผ่อนน้อยผิวจะดูซีดเซียว ดังนั้นบลัชออนตอบโจทย์ข้อนี้ ปัดเบา ๆที่โหนกแก้มให้หน้าสดใสดูสุขภาพดี ใครไม่ได้พกแปรงมาไม่เป็นไรนะคะ ใช้นิ้วมือได้เลย หรือจะพกเป็นบลัชออนแบบแท่งก็สะดวกดี สำหรับสีที่แนะนำ คือ ชมพูและชมพูอมส้ม เพราะเหมาะกับทุกคน เข้ากับสีเมคอัพอื่น ๆ รวมทั้งเสื้อผ้าด้วย คิ้วขาดไม่ได้ ไม่มีคิ้วเอาไม่อยู่นะ ดั้งนั้นพาเล็ตคิ้วแบบฝุ่น 2-3 สีควรมีติดตัวไว้ เลือกให้อ่อนกว่าสีผมเล็กน้อย เติมช่องว่างคิ้วให้เต็มและดูให้หางคิ้วพอดีกับหางตา ประโยชน์อย่างอื่น สาว ...
  • ผิวสวยด้วยวิตามิน

    132
    0
        ร่างกายของคนเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารในแต่ละวัน เพื่อการดำรงชีวิต วิตามินเป็นสารอาหารหนึ่งซึ่งร่างกายจำเป็นที่ต้องการซึ่งอยู่ในอาหารหลักห้าหมู่ เพื่อช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตและช่วยเปลี่ยนอาหารบางชนิดให้กลายเป็นพลังงาน ดังนั้นเราจึงควรได้รับวิตามินอยู่เป็นประจำ ทั้งที่มาจากธรรมชาติหรือมาจากอาหารเสริม   การที่คนเราจะมีผิวสวย สุขภาพที่ดีนั้น เนื่องจากเซลที่ผิวหนังจะต้องไม่ถูกทำลายแล้วอะไรที่มาทำลายผิวของเรา ถ้าไม่ใช่ อนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระคือ ตัวที่ไปทำลายเซลทุกชนิด เกิดได้สองทางคือเกิดจากการย่อยอาหาร หรือการที่ภาวะอารมณ์มีความกดดัน หรือความเครียด อีกทางหนึ่ง อนุมูลอิสระจะเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น รังสีดวงอาทิตย์ ฝุ่นละออง สารเคมี และมลพิษ ซึ่งโดยธรรมชาติในร่างกายของคนเราจะมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ แต่สารดังกล่าวอาจไม่เพียงพอที่จะจัดการกับตัวอนุมูลอิสระนั้นได้หมด ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องรับวิตามินเข้าสู่ร่างกายเพื่อไปช่วยต้านอนุมูลอิสระเหล่านั้น ไม่ให้ไปทำลายเซลใด ๆ รวมทั้งเซลผิวหนัง เมื่อเซลที่ผิวหนังไม่ถูกทำลายก็จะไม่เหี่ยวย่น และสดใสเปล่งปลั่ง   วิตามินที่ช่วยดูแลผิวพรรณ ได้แก่ วิตามินเอ ซี อี บีหก บีสิบสอง โฟลิคแอซิด จะไปช่วยทำลายอนุมูลอิสระได้ดี โดยเฉพาะวิตามินอี ซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติ ได้แก่ ผักและผลไม้ แต่ถ้าเราบริโภคไม่เพียงพอ ก็มีทางเลือกอีกทางคือ ...
  • ออร่าสร้างได้ ! ความลับที่คนผิวสวยไม่เคยบอก

    109
    0
          “สวยสะกดทุกสายตา มีออร่า ดึงดูดใจ” คำพวกนี้ไม่ได้มีแต่ในโฆษณานะคะ เพราะคุณคงเคยเห็นใครคนหนึ่งที่โดดเด่นมาก ทั้งที่ไม่ได้เป็นคนดังมีชื่อเสียง แต่กลับสวยหรือหล่อจนอดหันไปมองไม่ได้ อะไรล่ะที่เป็นความลับของเขา หากอยากมีออร่าแบบนั้นบ้างลองทำตามนี้สิคะ 1. สร้างความมั่นใจ คงไม่มีใครดูดีขึ้นได้ถ้าไม่คิดว่าตัวเองคู่ควรตั้งแต่ต้น ความคิดสำคัญมากนะคะ สร้างความเชื่อมั่นให้ตัวเองก่อน ง่าย ๆ เริ่มจากเชื่อว่าตัวเองสุขภาพดี และเป็นมิตรกับคนอื่น คุณจะเริ่มมีเสน่ห์ขึ้นทันที จากนั้นปรับบุคลิกภาพ ฝึกให้เดินหลังตรง นั่งอย่างสง่า พูดเพราะ และมีรอยยิ้มอยู่เสมอ ทำจนเป็นนิสัย ต่อไปไม่ว่าจะไปไหนก็ไม่เคอะเขิน แถมคนรอบข้างพากันอยากเข้าใกล้ด้วย 2. เลือกสีเสื้อผ้าให้ปัง ธรรมชาติของสีไม่มีสีไหนที่ไม่สวยหรอกค่ะ ขึ้นอยู่กับเฉดว่าเหมาะกับผิวหรือเปล่า ใส่สีอะไรขึ้นหรือไม่ขึ้นต้องดูก่อนว่าผิวเรานั้นเป็นยังไง เช่น ขาวอมชมพู ขาวเหลือง ผิวสีน้ำผึ้ง ผิวสองสี ฯลฯ จากนั้นเลือกโทนสีเสื้อผ้าให้เข้ากัน ตัวอย่าง คนขาวอมชมพูเหมาะกับเสื้อผ้าสีโทนเย็น ส่วนขาวเหลืองเหมาะกับสีโทนร้อนมากกว่า นอกจากนี้อย่าลืมใส่ให้ถูกกาลเทศะ และสไตล์ก็ช่วยบ่งบอกความเป็นตัวคุณด้วยค่ะ 3. ทานอาหารเสริม เคล็บลับที่ทำให้กระจ่างใสจากภายในจนสังเกตได้ ...
  • สาวยืนแจกขนม ไม่ใช่ดาราแต่คนกับมุงดูเยอะมาก แถมขอถ่ายรูปกันรัวๆ แต่พอเงยหน้าขึ้นมาถึงบางอ้อเลย!!

    101
    0
    ถึงแม้ว่า สาวยืนแจกขนม คนนี้ จะไม่ใช่ดาราแต่เธอก็ทำให้ประชาชนที่มาร่วมงาน ณ ท้องสนามหลวง มุงดูและถ่ายรูปเธอเป็นจำนวนมาก สำหรับ น้องเมย์ รัชนก ขวัญใจชาวไทยคนนี้นี่เองจ้า
  • อบรมฟรี Line@ By CEO Balance

    134
    0
    ประกาศเปิดสอน Line@ ฟรีโดย ภก.ปัณณวิชญ์ โชติเตชธรรมมณี CEOน้อยร้อยล้าน เจ้าของแบรนด์Balance ซึ่งมีผู้ติดตามใน Line@ กว่า 18ล้านคน โดยจัดอบรมฟรีในวันเสาร์ที่ 13 สิงหาคม 2559 เวลา 9.00-16.00 น. สถานที่จัดอบรม Auto Delight Van Centre เยื้องเซนทรัลรัตนาธิเบศ ติดกับบิ๊กซีรัตนาธิเบศไม่เกิน50เมตร (เข้าไปเป็นขายตรงไม่ต้องตกใจ ยืมสถานที่ใช้เฉยๆ)  จำกัดฟรี 100 ท่านเท่านั้นครับ ^^ -ขออภัย…สัมมนานี้เต็มแล้วครับ- #อบรมฟรี Line@
  • โปรร้อนแรง!! แจกโบนัส 2000 บาท แค่ชวนเพื่อนมาเป็นสมาชิก Balance

    153
    0
    กิจกรรมพิเศษสุดๆสำหรับชาว Balance ในเดือนสิงหาคมนี้ เพียงแค่ท่านชวนเพื่อนเป็นสมาชิกใหม่ รับไปเลย โบนัส 2,000 บาท