ประโยชน์ของขนุนคุณต้องรู้

ประโยชน์ของขนุนคุณต้องรู้

0
286
1479736289132
contacttext

contactline

contactcall

ขนุน

ขนุนเป็นผลไม้ที่ทุกคนน่าจะรู้จักเป็นอย่างดี

ขนุนเป็นผลไม้ที่มีลักษณะขรุขระ มีสีเขียว และเป็นผลไม้บนต้นที่มีขนาดใหญ่ที่สุด มันสามารถโตได้ถึง 100 ปอนด์ด้วย

ขนุนถือเป็นผลไม้ประจำชาติของประเทศบังคลาเทศ เจริญเติบโตได้ดีในเขตร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ คนกินเจสามารถกินแทนเนื้อสัตว์ได้เพราะมีสารอาหารที่หลากหลายและมีวิตามินสูง
ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก และยังมีไฟเบอร์ โพแทสเซียม วิตามินเอ วิตามินบี 6 แมกนีเซียม แคลเซียมและโปรตีน

ในปี2013 สถาบันมะเร็งแห่งชาติได้กล่าวว่า คนอเมริกันประมาณ 1-2 ล้านคนป่วยโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งเป็นโรคที่รักษาได้ยากและสามารถก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆได้มากมาย
แต่อย่างไรก็ตาม คุณเชื่อหรือไม่ว่าขนุนสามารถทำให้รักษามะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

1. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
ขนุนอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้น
ผลวิจัยแสดงว่าน้ำตาลในขนุนเป็นน้ำตาลหลายโมเลกุล กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว

2. ไฟโตนิวเทรียนท์
ไฟโตนิวเทรียนท์สามารถป้องกันการเริ่มเกิดมะเร็งในเซลล์ได้ และขนุนเป็นผลไม้ที่ดีมากในการช่วยรักษาแผลในกระเพาะ
และยังสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย

1479736279829
contacttext

contactline

contactcall

3. ซาโปนินในขนุน
จากผลงานวิจัยของนิตยสาร The Journal of Nutrition ของสหรัฐอเมริกา ในปี 1995 เผยว่าสารซาโปนินในขนุนมีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็งได้

4. ป้องกันการเกิดมะเร็งได้
ขนุนมีไฟเบอร์มาก ไฟเบอร์สามารถดีท๊อกซืระบบขับถ่ายของเราได้ นอกจากนั้นยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้อีกด้วย

1479736296783
contacttext

contactline

contactcall

Comments are closed.