Tag: balance S

  • รับประทานเนื้อสัตว์นั้นไม่ดีจริงหรือ?

      คงเคยได้เห็นหลายคนที่รับประทานเจ หรือมังสวิรัต ต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าคนเราไม่ควรทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เพราะจะก่อให้เกิดโรค เรื่องนี้เป็นจริงหรือไม่อย่างไร เรามาร่วมหาคำตอบกัน ร่างกายมนุษย์ เริ่มจากในปาก มีฟันลักษณะเดียวกับสัตว์กินพืช รวมถึงน้ำลายที่มีฤทธิ์เป็นด่าง ไม่ได้เป็นกรดเหมือนสัตว์กินเนื้อ ในกระเพาะของคนเรามีน้ำย่อยที่เหมาะกับการย่อยเนื้อสัตว์เพียง 5% หรือคิดเป็น หนึ่งในยี่สิบของสัตว์กินเนื้อ และมนุษย์ยังมีลำไส้เล็กที่มีความยาวมากถึงเจ็ดเมตร หากเราทานเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก ก็จะทำให้ไม่เหมาะที่จะย่อยบริเวณลำไส้เล็ก เนื่องจากมีด่างเยอะ เอมไซม์น้อย ทำให้เมื่อกินเนื้อสัตว์เข้าไปเป็นจำนวนมากจะไปตกค้างอยู่ที่ลำไส้เล็กนานถึงสามวันกว่าจะย่อยและดูดซึมได้หมด ...
  • 5 ขั้นตอนสู่ผิวหน้าสวยสมบูรณ์แบบที่คุณไม่ควรพลาด

      ระหว่างส่องกระจกแล้วเห็นตัวเองมีใบหน้าสดใสอ่อนวัย กับเห็นคนในนั้นดูอิดโรยมีริ้วรอย อยากเป็นแบบไหนคะ เชื่อว่าร้อยทั้งร้อยเลือกแบบแรก เพราะผิวสวยทำให้คุณดูสุขภาพดี มีเสน่ห์ และสร้างความมั่นใจได้ แต่ถ้าวันนี้ผิวที่มียังไม่ดีพอ ลองอ่าน 5 ขั้นตอนสู่ผิวหน้าสวยสมบูรณ์แบบดูค่ะ รับรองว่าจะไม่ผิดหวัง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ You are what you eat. อาหารที่รับประทานเข้าไปส่งผลต่อร่างกาย จึงควรเลือกที่มีคุณค่าและทานให้ครบ 5 ...
  • ผิวหน้าขาวใสเสน่ห์ที่ใคร ๆ หลงรัก

      ถ่ายรูปเซลฟี่ทีใช้แอปหลายสิบ ก่อนหน้านั้นลงรองพื้นไปแล้ว 3-4 ชั้น หน้าสดดูหมองไม่ค่อยมั่นใจ สีผิวไม่สม่ำเสมอ แถมมีรอยแผลเป็นสิว ปัญหาพวกนี้ทำให้ไม่กล้าเผยผิวใช่ไหมคะ อยากหน้าขาวกระจ่างใสไร้จุดด่างดำอ่านตรงนี้เลยค่ะ ปกป้องผิวจากแสงแดด สิ่งที่เป็นตัวร้ายทำลายผิวอันดับหนึ่งไม่ใช่อายุที่เพิ่มขึ้น หรือมลภาวะ แต่คือแสงแดดค่ะ ออกไปไหนที UV ก็พร้อมเล่นงาน ทำให้ผิวแห้งกร้าน หมองคล้ำ และมีริ้วรอยก่อนวัย รู้แบบนี้แล้วอย่าไปยอมนะคะ ก่อนออกจากบ้านต้องทาครีมกันแดดที่มี ...
  • เป็นคุณจะเลือกอะไรระหว่างผิวขาวกับผิวสวย

        เป็นคุณจะเลือกอะไรระหว่างผิวขาวกับผิวสวย ปัญหาโลกแตกของสาวสมัยนี้เลยค่ะ  ถ้ามีคนมาถามว่าจะเลือกอะไรดีระหว่างผิวขาวกับผิวสวย เพราะผิวขาวนั้นเด่นสะดุดตา ส่วนผิวดีก็ดูเนียนไม่มีริ้วรอย หลายคนคงเลือกไม่ถูก งั้นมาดูเหตุผลกันก่อนดีไหมว่าสองอย่างนี้แตกต่างกันยังไง ผิวขาว ต้องกระจ่างใส แต่ไม่ใช่ขาวเหมือนกระดาษ หรือว่าดูซีดเซียว ไม่มีน้ำมีนวล ซึ่งเฉดสีผิวที่ดูสว่างขึ้นนั้นมาจากการใส่ใจสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพียงพอ ป้องปกผิวจากแสงแดดจัด บำรุงด้วยครีมหรือโลชั่นเป็นประจำ  และสครับผิวเพื่อผลัดเซลที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ส่วนผิวสวย ...
  • ปรับลุคสวยทันใจใน 10 นาที

        ไม่มีอะไรตื่นเต้นไปกว่าวันที่สาว ๆ มีนัดสำคัญแต่แทบไม่มีเวลาเตรียมตัว ทั้งกลัวไปสาย แต่จะให้ออกจากบ้านทั้งที่ไม่แต่งหน้าเลยก็ทำไม่ได้ เรื่องแบบคิดว่าเคยเจอกันมาแล้วทั้งนั้นค่ะ ดังนั้นมาแก้สถานการณ์ด้วยวิธีปรับลุคให้สวยทันใจใน 10 นาทีกันดีกว่า ผิวต้องเรียบเนียน ไม่ว่าจะรีบแค่ไหนผิวต้องดีไว้ก่อน คว้าคอนซีลเลอร์ติดกระเป๋ามาแล้วเริ่มจัดการกับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอบนใบหน้า เช่น ใต้ตา ข้างจมูก และพวกรอยสิวต่าง ๆ จากนั้นลองแป้งฝุ่นผสมรองพื้นที่คุณใช้เป็นประจำ แต่ถ้าไม่อยากใช้หลายขั้นตอน เดี๋ยวนี้มีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ง่ายอย่างซีซีครีม ...